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1、共济失调患者可以多走路，在原地踏步，最好是高抬腿踏步行走。2、共济失调患者对于手的锻炼，可以采用练习夹豆子的训练方式。 3、共济失调患者平时语速变慢的患者要多读报纸。..

大家好，我是陕西省安康市旬阳县蜀河镇小河东人姓名陈平芳我来反馈一下我父亲用康无价膏药调理，老人以前干苦了的人现在浑身都是病，在这儿我给大家介绍一下父亲的病情，老人有腰间盘突出。我们小镇医院住了一周左右..

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一、均衡膳食，多食用绿色蔬菜和五谷杂粮，控制体重。二、坚持锻炼身体，防止肌肉病变，但也要避免过度的运动，导致肌肉劳损。三、保持心情顺畅，不要有过重的精神压力。四、定期到正规医院检查身体。..

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