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1.散打搏击班（技战术全面、强身健体为一体）适合人群：12周岁—45周岁身体健康，男女均可。青少年散打班（12—17周岁）大学生散打班（17—24周岁）成人散打班（20—35周岁）2.泰拳班（简单，易..

武术对人体的好处（一）强身健体，陶冶情操武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强..

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女子自卫防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实..

大学生散打班（17—24周岁）成人散打班（20—35周岁）2.泰拳班（简单，易学，实用）适合人群（14—35周岁身体素质较好，想短时间内提高自身战斗力人群）青少年泰拳班（14—25周岁）成人泰拳班（1..

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现..

成人散打班（20—35周岁）2.泰拳班（简单，易学，实用）适合人群（14—35周岁身体素质较好，想短时间内提高自身战斗力人群）青少年泰拳班（14—25周岁）成人泰拳班（18—35周岁）3.女子防身术班..

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